酒精肝会不会传染他人

　　1首先要注意饮食，应该多吃素食，最好是以清淡和粗粮为主，不要吃过于油腻和难以消化的食物，同时还应该多吃点富营养，易消化的食物，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛辣及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

　　2其次是必须要减少喝酒，尤其是空腹千万不能喝酒，这样的话容易伤肝，要保持一个喝酒的尺度。肝病患者一定要禁止饮酒。主要的是酒中的酒精对肝细胞有较强的毒性，也直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

　　3最后就是必须要做到劳逸结合才行，适当的进行运动队身体有好处，像是散步、打太极都是不错的选择，在运动过程中不要劳累过度，以免加重病情，运动过程合理的安排休息时间，每天在23点之前睡觉，保证睡眠的质量。每天保持乐观的心情。

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