概述
很多中老年朋友会出现心肌梗塞的症状，患者的冠状动脉出现急性、持续性的缺血缺氧现象，导致心肌坏死，主要症状是患者会出现剧烈的持续性胸骨后疼痛。难以忍受，不易缓解，而且一般会并发心律失常、休克或心力衰竭等症状，严重时会危及生命，我们要 我们要注意及时治疗，还要做好预防工作，那么心肌梗塞的预防措施有哪些呢？我为大家解答一下。
步骤/方法：
1、做好预防工作，我们需要注意生活中的很多方面，对于一些老年人来说，要注意不要进行一些太重的活动或体力劳动，避免提太重的物品，过度的体力和脑力劳动是不适宜的。
2.要注意保持良好的心态，遇事要淡然处之，不要处于紧张和焦虑的状态，因为情绪紧张是诱发心肌梗死的重要因素，要注意，快乐生活，保持心态平和。
3、对于老年人来说，要注意不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温要适宜，最好与体温相适应，时间不宜过长，注意气候变化，特别是天气寒冷时要注意保暖，做好防护。
注意事项：
要注意均衡饮食，保持大便通畅，适度运动也有好处，注意戒烟戒酒，不要暴饮暴食，保持充足的休息等。
