概述
很多人都非常害怕痛风，因为痛风患者，会承受很大的痛苦，所以平时人们在得了痛风的时候，早期治疗是非常重要的，及时积极的护理也是非常重要的，痛风性关节炎急性发作让患者痛苦不堪，这种疾病反复性高，所以在日常生活中养成良好的 它是减少痛苦的有效途径。下面我们具体了解一下痛风的护理常识有哪些！
步骤/方法：
1、当我们患有痛风时，可以适当运动，但不宜进行剧烈运动，痛风病患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动，这些剧烈、大量、长时间的运动可使患者出汗增多，血容量减少，肾脏血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现短暂的高尿酸血症。
2、痛风患者应制定合理的运动计划，不可盲目运动，否则可能加重病情，痛风病患者通过合理的运动，不仅能增强体质，提高机体的防御能力，而且对减缓关节疼痛，防止关节挛缩和肌肉萎缩大有益处。
3.另外，在日常生活中要注意生活的规律性，不要过度劳累或熬夜。
注意事项：
专家提醒：得了痛风，要放松心情，减轻工作压力，另外还要适量运动，这样才能达到预防和治疗的作用。同时，也要加强对 "三无 "人员的管理。"三无 "人员是指：无证无照人员、无证无照人员、无证无照人员。
