概述
我的一个朋友说，他的母亲患有类风湿性关节炎，她说每次看到他母亲非常痛苦的样子，都让他很伤心，他也担心将来有一天自己也会像母亲一样患上这种病。他说："我的母亲是个很好的人，她是个很好的人，她是个很好的人，她是个很好的人，她是个很好的人。
步骤/方法：
1.想预防类风湿性关节炎的人，可以在每天洗澡的同时在水池里做关节运动，洗澡的时间应根据水温来决定，水温越高洗澡时间越短，原则上应以20分钟为标准。
2、想预防类风湿性关节炎的人也要注意饮食，饮食要有规律，注意什么饮食能吃什么不能吃，对于肉类食物最好不要吃，可以多吃鱼类食物像金枪鱼沙丁鱼等鲫鱼可以多吃，像姜蒜可以杀菌的食物也可以多吃，但是玉米、西红柿、辣椒等饮食尽量避免。
3、对于想要预防类风湿性关节炎的人来说，光靠饮食调理是不够的，还要进行体育锻炼，每天做适量的运动，这样身体才会强壮，然后抗病能力才会很少生病，抗风寒能力才会增强，那么患类风湿性关节炎的可能性就会小很多。
注意事项：
想要预防类风湿性关节炎的人应该知道，心理因素对于预防也是非常重要的，一个人只有拥有正常的心理状态才能更好的维持身体的免疫功能，如果精神过度紧张和悲伤可能会诱发疾病的产生，情绪的波动也会加重病情，所以患者要保持心情舒畅，这样才能预防
"风湿性关节炎是一种严重的疾病，在我国有很强的传染性。
