、初起或久咳多痰者，可吃些梨
在初起或久咳多痰者，可吃些梨子。本草纲目》有记载，梨能 "润肺凉心，清痰降火......"。
这是因为梨中含有甙类和鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸熟后食用，效果更佳。
还可以吃一些枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁苷，可以止咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏也有清凉降火、化痰止咳的功效。
2、炎症性咳嗽，不妨吃点橙子
如果咳嗽时伴有咽喉疼痛，属于炎症性咳嗽，不妨吃点橙子。
橙子中含有挥发油、柠檬烯等，能促进呼吸道粘膜分泌物增多，能有效缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳的作用。同时橙子中的橙皮含有维生素P，具有抗炎、抗过敏的作用。
3、咳嗽气短，或干咳无痰时，可以吃些杏子
因为杏子中含有苦杏仁苷，具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用，其核中的杏仁的止咳平喘作用更强。
另外，干咳时，吃些香蕉或菠萝，效果也不错。
4.体质热的人应多吃凉性水果
体质热的人应多吃凉性水果，如甜瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多种多样，严重程度也有差异，所以不能依靠水果来治疗 "百日咳"。
5.虚寒者可选择温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不同，但也有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳。
食用水果时要分清寒热：寒性体质的人可以选择温性水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。
吃水果可以化痰止咳，对缓解这种咳嗽有一定作用，但要想彻底治愈咳嗽，还是要吃药，同时也要注意患者的饮食。
