1,避免盲目补钙
钙是骨骼形成的重要原料，有人认为骨折后多补钙可以加快
补钙，是一种很好的方法。然而，科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速骨折的愈合，长期卧床的骨折病人存在着血钙升高的潜在风险，同时伴随着血磷的降低。这是长期卧床的结果，一方面抑制了钙的吸收和利用，另一方面也增加了肾小管对钙的重吸收。因此，对于骨折患者来说，体内并不缺钙，只要根据病情和医嘱，加强功能锻炼，及早活动，就能促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。补钙，尤其是骨折后卧床不起的患者，补钙无益，还可能有害。
2.避免多吃肉和喝骨头汤
有人认为，骨折后多吃肉和骨头，多喝骨头汤可以使骨折提前愈合。但有的人认为，多吃肉、多喝骨头汤可以使骨折提前愈合。"这是不对的。"王先生说，"我觉得这是不对的。因为受伤后骨骼的再生主要靠骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只有在胶原蛋白增加的情况下才能更好地发挥作用，而肉和骨头的成分主要是磷和钙。如果骨折后大量摄入，会促使骨中无机成分增加，造成骨中有机物比例失调，所以对骨折的早期愈合有阻碍作用。不过，鲜肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，适量食用对人体有益。
3.忌偏食
骨折患者，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等，人体本身具有抵抗这些修复的能力，而人体修复组织、骨质增生、骨痂形成、瘀血肿胀的原料是依靠各种营养物质，可见保证骨折顺利愈合的关键 可见，骨折顺利愈合的关键是营养。饮食要营养丰富，色、香、味俱佳，并能刺激食欲。要多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、大白菜、卷心菜、萝卜等，促进骨痂生长和伤口愈合。
4.避免吃未消化的食物
骨折患者由于被固定住，加上疼痛和精神上的忧虑，活动受到限制，所以常常食欲不振，有时还会出现便秘，这在卧床的患者中更为常见。因此，要想让便秘患者有一个良好的生活环境，就必须让他们有一个良好的生活习惯。"我们要让便秘患者有一个良好的生活习惯，就必须让他们有一个良好的生活环境。如有必要，可服用通便药物，如麻黄丸或泻药。
5.避免少喝水
卧床的骨折病人，特别是脊柱、骨盆和下肢骨折的病人，活动非常困难，所以尽量少喝水以减少排尿次数。但如果你是一个有经验的医生，你就会发现，在你的身体里，有很多东西都是 "不健康 "的。因此，卧床的骨折病人适当地喝水。
6.避免长期服用三七片等中药
骨折初期，局部发生内出血，血液淤积，肿胀疼痛，此时三七片可收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常适宜。骨折整复一周后，出血已经停止，受损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，如果继续服用三七片，局部血管处于收缩状态，血液运行就会不通畅，不利于骨折愈合。
