概述
随着年龄的增长，人们的身体也逐渐老化。有的人平时不太注意自己的身体状况，健康问题从不关心，总觉得疾病好像离自己很远很远。但有一天，身体出现了问题，却又无能为力。比如说，有些人到了老年，就有这样那样的疾病。比如说，很多人到了晚年有遗尿症，这让人很困惑。他们不好意思去看医生，总是感到很尴尬。在这种情况下，他们就会选择去看医生。"你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看。
步骤/方法：
1.许多患有遗尿症的人不去就医，主要是因为他们对这种疾病缺乏了解和认识。他们有的说是缺气有的认为与性生活过度有关，怕人笑话，羞于启齿，特别是一些中老年朋友。其实，尿失禁不仅病因复杂，有些尿失禁本身就是一种危险信号。建议你到医院泌尿外科或神经科检查确诊。
2.老年人：男性容易出现前列腺问题；女性容易出现膀胱松弛，这些都属于肾气不足。
3、生活作息要有规律，白天尽量不要过度疲劳和长时间精神紧张，养成中午小憩的习惯，避免过于疲劳和睡眠质量差。4.如果中年人遗尿，膀胱一直没有排空，尿液中的有毒物质长期滞留，极易损害肾脏功能。
注意事项：
玉米、大麦、红豆、鲤鱼、西瓜等都是平时有通便、利尿作用的食物，但有严重遗尿症的人一般不能吃或少吃。多休息，放松心情。
