肌肉疏松症是一种老年综合征,是与衰老有关的骨骼肌重量、质量和功能的逐渐下降,在65岁以后有30%的老年人发生,80岁以后有50%。
主要的风险因素有:(1)身体因素(低出生体重、遗传倾向)(2)衰老过程(分解代谢增加,合成代谢减少)(3)生活方式(食物摄入减少、很少或没有体育活动、饮酒和吸烟);以及(4)慢性疾病的影响(认知障碍、糖尿病、骨关节炎等)。
与年龄有关的肌肉衰减的特点是肌肉力量下降,特别是膝关节伸肌和踝关节伸肌活动受限,步态速度减慢,活动能力下降,如稍微走路就感到疲劳,这只是最初的症状表现,如果不重视的话,会发展为容易摔倒和骨折。
随着年龄的增长,肌肉质量逐渐丧失,有一个医学术语叫做老年性肌肉萎缩,或者更常见的叫做肌肉疏松症。活动能力的下降,如稍微走动一下就感到疲惫,这只是最初的症状,如果不认真对待,就会发展成容易摔倒和骨折。