概述
一般来说,如果身体得不到所需的营养物质,就会发生贫血。但是,如今大多数婴儿都是独生子女,在生活条件改善、食物良好的情况下,为什么他们还会出现营养性贫血?这其中有几个原因。
步骤/方法:
1、这通常与孩子的不良饮食习惯有关。我们不妨看看宝宝的饮食有什么问题。例如,有没有挑食的习惯。有很多孩子不喜欢吃蔬菜,而蔬菜中含有叶酸,不喜欢吃蔬菜的孩子往往会出现叶酸缺乏,这是导致贫血的一个原因。
2.有些孩子经常以巧克力、糖果、饼干等作为主食,这些食物中缺乏造血的必要物质,如维生素B12和铁,所以越是以这些食物作为主食,营养性贫血就越严重。有的孩子饮食不规律,如吃饭不定时,该吃的时候不吃,吃饱了才吃,不利于消化吸收,也是造成营养性贫血的一个原因。
3.因此,预防孩子得营养性贫血,要注意各种食物的合理搭配,使各种营养素平衡,并引导孩子从小养成良好的饮食习惯,定时、定量地进食,这样孩子吃得好,长得壮,自然就不会得营养性贫血。
注意事项:
为了预防小儿贫血,要多给孩子吃些富含铁和蛋白质的食物,如红枣、花生、芝麻等。