概述
我的孩子今年开始上幼儿园，但是当我去学校的时候，我发现很多和我孩子同龄的孩子都非常强壮和结实。在我看来，这是个很好的现象。"在我看来，这是个很好的现象。"在我看来，这是个很好的现象。后来我和几个妈妈分享了一些育儿食疗，回来给孩子定制了营养餐，还别说，一个月后孩子真的是大变样了。抵抗力明显提高了很多。
步骤/方法：
1、如果发现孩子不喜欢运动，总是感觉有气，那就是孩子的脾胃气虚，可以煮个消滞汤给孩子喝。方法是荷叶、关中白术、槟榔炭各10克，水红子、鸡内金各15克，山药、党参各20克，木香、萝卜各7.5克。全部加水倒入砂锅中煮沸，待稍凉后服用，可每天煮一次，分三次服用。可给孩子健脾益气、消滞杀虫、调气升清的作用。
2、发现孩子的疳积脾虚是肝阴不足、肝阳上亢的症状。可以给孩子吃猪肝粉。 这样做的目的是为了消除肝气郁结，杀灭虫子。
3、最简单的方法是将新鲜的糯米草和粳米各30克煮成砂锅，每天煮一次粥。对儿童有健脾养胃的作用。
注意事项：
平时避免吃油腻和过热的食物，清淡易消化为主，营养要均衡。
