感冒后的第一次恢复应多吃冷饮

临床上经常看到病人抱怨大便稀烂，不成形，排出大量未消化的食物残渣。这听起来和感觉很恶心，但实际上是病人自己的消化功能出了问题。在正常情况下，我们的食物进入体内，被胃消化，被肠道消化吸收，最后代谢废物以粪便的形式排出体外。当我们的身体出现问题，食物没有被消化，就会出现上述症状，在中医上称为 "完谷不化"。具有这种特征的腹泻在中医上被称为 "食（阴阳）泻"。黄帝内经》云：春伤于风，夏食泄之。又说：肠中有寒，必有食泻。时病论》说："春伤于风，...... 郁于脾土，土弱而寒，则风木多胜，而脾土不主升，乃沉而为泻。"翻译成白话文的意思是，如果你在春天感受到风邪，最常见的就是感冒，如果感冒没有完全治愈，风邪就可能残留在体内，到了你的脾胃寒邪重的时候，就可能拉肚子了。那么，什么时候会是脾胃寒邪重的时候呢？第一，我们感冒刚恢复的时候，气血不是特别旺盛，邪气还没有完全消除，如果这个时候吃寒凉的瓜果，就会造成脾胃虚寒的环境。其次，现在是夏季，夏季人体阳气趋于表，体内阳气相对不足，人们自然会因为天气炎热而吃一些寒凉的瓜果，这个时候，潜伏在体内的春寒风邪就会趁机出来作祟，风寒互挟，导致腹泻的发生。因此，对于感冒，我们应该积极治疗，不留隐患，春季感冒更是如此。另外，在夏季我们还应该注意适度摄入瓜果哦！"。