概述
有很多女性在绝经期间都会补充激素，比如说有很多女性在绝经后会吃一些激素含量高的食物，比如说肯德基等食物，其实这些食物对身体是非常有害的，因为如果多吃这些食物，可能会导致闭经和后期子宫肌瘤的症状，因为子宫肌瘤是 是一种非常不好的女性疾病，所以在补充激素的时候一定要注意，千万不能过多，尽量还是少吃为好。
步骤/方法：
1.绝经后的女性朋友，不要再有什么心理负担。女性在绝经后，不要多吃富含激素的食物，因为这个时候如果去多吃一些技术性的食物，可能会出现子宫肌瘤的症状，虽然不是特别严重，但是非常不好。
2.那么对于女性来说，绝经后应该坚持吃什么食物比较好呢？主要是多吃新鲜蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜和水果中的膳食纤维对女性补充营养很有帮助。
3、对于女性来说，绝经后要多吃一些清淡的、有营养的食物，比如说粥，这是一个不错的选择，可以帮助缓解其他病症。
注意事项：
所以对于女性来说，绝经后要吃有营养的食物，同时要控制激素的补充，不要吃激素含量特别高的食物。
