概述
我母亲已经快50岁了，以前她是个很温和的人，遇到事情不会大声说话，态度什么的也特别温和。今年夏天我回去后发现她几乎变了一个人，动不动就发火，而且都是因为一些小事，据我母亲说，她晚上会失眠，有时会整夜失眠，所以白天心情自然很暴躁，我想问问女性应该如何帮助她度过更年期。
步骤/方法：
1、正常女性在四十五岁左右开始进入更年期，在此期间会出现各种精神和神经症状，主要是由于雌激素缺乏和年老引起的各种器官系统症状。更年期的临床表现通常在女性中更为明显，而且与以前的表现会有很大不同。
2.当女性出现上述女性更年期症状时，不应认为它将会过去。虽然不是每个女性在女性更年期都会出现上述症状，但也有少数患者会出现上述症状。
3、女性更年期的精神症状是忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、易怒，甚至情绪化。除了这些症状外，女性的身体也有变化，主要表现在月经紊乱和生殖器官的变化。
注意事项：
除了一些精神上的变化外，女性的皮肤甚至可能开始出现皱纹，手背和面部可能出现一些褐色的老年斑，甚至可能出现脱发和逐渐变白。而且可能会出现更年期高血压，特别是以收缩压升高和波动为主的情况。
