植发后如何护理头发

首先，保持正常饮食

饮食是任何手术后都需要注意的问题。虽然植发后饮食恢复正常，但仍有一定的禁忌，如：但禁止饮用烈性酒和酒精含量高的饮料，不要尝试从未吃过的食物，避免海鲜和辛辣刺激的食物，以免引起过敏反应。

其次，应避免剧烈运动

专家指出，患者在植发后两周内必须避免剧烈运动。一般来说，植发后一个月内要避免用门框等硬物碰撞移植区，植发后一个月内要避免烫发、染发、针灸等刺激头部的操作。

第三，保证睡眠

植发后，患者要注意睡眠，一定要充足，千万不要熬夜加班，也不要抽烟喝酒，饮食上更要注意吃清淡有营养的物质，油腻、辛辣、刺激的食物一定要禁口。同时，也要加强对 "两学一做 "学习教育的组织领导。"两学一做 "学习教育是一项系统工程，是一项系统工程，是一项系统工程。

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