感冒不能吃什么食物

含盐量高的食物

感冒后吃太咸的食物，不仅会减少唾液分泌，导致口腔内溶菌酶的数量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜中的生存创造条件。但由于钠的高渗透性，口腔和咽喉上皮细胞的防御功能受到抑制，减少了免疫球蛋白A和干扰素等抗病因子的分泌。当然，适量的盐是必要的，以补充大量出汗时损失的一些钠离子。

高糖食物

感冒时吃太多的高糖食物可能会增加痰的数量并降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果，如荔枝、芒果和菠萝。

高脂肪食物

感冒期间人们的消化功能会下降，高脂肪、油腻的食物会加重消化系统的负担，还可能干扰药物的吸收和效果。

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