概述
子宫内膜异位症是一种非常常见的妇科疾病，特别是对未婚妇女来说，发病率很高。简单地说，它是卵巢的巧克力囊肿，子宫内膜细胞本应生长在子宫腔内，由于异位，子宫内膜细胞被种植在不正常的位置，每当月经来临时，经血就会留在卵巢内，久而久之就形成了囊肿，它们通常是良性的，生长缓慢，但也不排除恶性的可能性。一旦囊肿大于5厘米，就需要通过手术切除。
步骤/方法：
1、子宫内膜异位症的主要症状是腹痛、痛经、腰痛和性交疼痛。有很多夜尿，有时会有尿不尽的感觉，那是因为囊肿压迫到了膀胱。
2.子宫内膜异位症患者的饮食应禁食辛辣食物，如麻辣火锅、花椒、韭菜、葱、蒜等。尽量不要吃海鲜类食物，如鸡肉、鹅肉、鱿鱼、螃蟹等。平时多吃水果，最好是橙子、香蕉、苹果等营养价值高的水果。
3、子宫内膜异位症患者要注意休息，不要熬夜，经期不要盆浴，定期更换卫生巾，避免细菌感染，多喝热水，不要喝咖啡，也要少吃甜食，上班时要劳逸结合，不要太情绪化。
注意事项：
子宫内膜异位症患者不宜做剧烈运动或重体力劳动，应养成早睡早起的生活习惯，饮食规律，注意保暖，不要受凉，多晒太阳。
