概述
排卵期出血是由于排卵引起的雌激素水平下降，使子宫内膜失去磁性激素的支持，导致子宫内膜脱落，出现有规律的阴道出血，也叫月经间期出血。主要症状是月经中间有少量的阴道出血，所以要多注意控制排卵期出血的现象，帮助身体自我解救。
步骤/方法：
1、如果在排卵期出现出血，可以多吃黑豆、黄豆、豆浆等。通过吃豆浆，可以有效的缓解排卵期出血的情况，也可以有效的保证患者的身体，避免排卵期出血的情况加重。
2.排卵期出血时，可以多吃一些生地粥，可以用生地家等煮粥，起到凉血、养肾、止血等作用。还可以有效缓解排卵期出血，恢复患者的身体。
3、还可以食用山药枸杞粥来滋阴止血，芹菜金针汤，也有清热凉血的功效，从而有效缓解排卵期的出血。
注意事项：
多注意控制自己的饮食，有效缓解自己的问题，避免加重身体的问题，选择正确的方式来控制，也能有效保证自己的健康。
