概述
女性宫寒患者要多注意休息，可以选择使用食疗或者是理疗的方法来有效的提高身体的免疫力，避免出现明显的身体发冷，也可以选择明显的腹痛，宫寒患者还可以选择使用吃温补食物的方法进行治疗，通过使用吃中药的方法，对于治疗宫寒都是非常有效的。
步骤/方法：
1.宫寒患者选择吃红糖或黑藻，可以有效避免明显的不适症状，选择用红糖和黑枣姜茶进行食疗，保健效果比较明显，具有一定的防寒保暖作用。
2.宫寒患者选择使用韭菜炒核桃的方法效果更好，也可以选择使用韭菜炒虾仁的方法进行保健，避免亚健康的明显症状，缓解宫寒的症状，选择桂圆肉进行调理。
3.有些宫寒的女性选择用红枣养血茶进行调理，效果都是比较好的，可以选择用益母草煮鸡蛋，都可以起到一定的调单和暖宫的作用，宫寒的女性用当归元参酒进行调理，效果比较明显。
注意事项：
宫寒的情况是比较常见的，而宫寒，对身体也有不同程度的影响，应该多注意休息，合理治疗，通过用药或食疗，可以有效缓解宫寒的症状。
