概述
宫寒的发病率是非常高的，对女性的身体健康也会产生一定的影响，也可能是由于平时吃的过凉的食物，或者是平时身体过于寒凉导致的这一现象，宫寒的患者可能会导致明显的腹部疼痛和月经量少的症状，有的女性还可能会导致月经血发黑的现象，所以应该有一个好的治疗方法，可以选择使用食疗进行养生保健，宫寒的患者通过外敷药品能够缓解病情。
步骤/方法：
1、 有的女性如果出现了宫寒的症状，应该多注意休息和合理的治疗，在月经来潮之前可以选择使用暖宫贴的方法来有效的缓解宫寒的症状，对女性出现了月经不调的治疗都有很好的辅助效果。
2、 宫寒的患者选择使用外用，以膏药的方法，都能够有效的缓解身体不适的症状，具有一定的祛寒的作用，选择使用暖宫贴或者选择使用鹿胎膏的方法来进行调理效果是比较明显的，避免出现身体不适的现象。
3、 宫寒的患者应该多注意身体锻炼，可以选择使用适当的运动的方法来有效预防和治疗宫寒的症状，也可以选择食疗进行养生保健，可以适当吃些龙眼肉，也可以选择使用吃当归等方面中药的方法进行治疗。
注意事项：
宫寒对健康会有很大的影响，所以应该有一个好的治疗方法技巧，应该到正规的中医院进行身体检查，不要盲目的用药，可以避免出现药物的副作用。
