概述
宫寒是一种比较常见的疾病，也会引起身体出现寒凉的症状，选择好的治疗方法可以缓解宫寒的症状，有效避免身体免疫力低下的现象。
步骤/方法：
1.按摩。女性选择用按摩的方法来有效避免宫寒的症状，有一定的排出宫寒和预防疾病的效果，选择用涌泉穴按摩的方法进行调理，效果比较好，平时应适当通过温开水泡脚调理。
2、如果有宫寒的症状，可以选择使用肾俞穴按摩法，有效避免宫寒引起的腰痛和痛经，对于宫寒的辅助治疗非常有效。
3、宫寒的症状非常明显，使用气冲穴位按摩可以有效避免宫寒的症状，促进身体保暖，神阙穴位按摩的效果更好。
注意事项：
有些人出现宫寒要及时治疗，可以选择使用中药，有效提高身体的免疫力。
