如何在秋季护理你的皮肤

　　1、外出同样注意防晒，注意穿宽松舒适的衣服，保持肌肤的清洁、干燥。

　　2、秋季多燥，故而注意饮食，多食水果蔬菜，多食有助益养肺阴的食物，勿食辛辣。

　　3、多运动，保持机体的强健，肺卫强则皮肤强，不易生皮肤病。

　　4、还有，有些冬季容易复发的皮肤病，比如银屑病在此时应做好提前预防，可以提前来医院给与预防，可防止冬季的复发。因此在秋季，我们要多养“肺”，就可以预防各类皮肤病的发生。

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