概述
我的祖父在过去六个月里很少排便，感觉就像在肛门处被堵住了，就是排不出来，他以前每天排便一次，但最近是一周两次，他不怎么消化，大便又干又臭，他睡不好，很不舒服。
步骤/方法：
1.有便秘的老人往往身体不好，不应使用强效泻药来治疗便秘，因为这很容易导致严重的伤害和其他症状。另外，滥用泻药，还会导致药物依赖，形成习惯性便秘。因此，尽量在便秘严重时才使用泻药，而且尽量使用慢速泻药，一旦症状缓解，就开始用食疗等方法。
2.现在生活水平好了，很多人认为老年人体质弱，食疗、食补受到追捧，给老年人吃了很多精细的食物，高蛋白、高热量、高营养，而膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。
3、很多老年人都有不同程度的骨质疏松症，很多人给老年人过度补钙，这也是导致便秘的原因之一，停止补钙后便秘会消失或缓解。在此，小编要提醒大家的是，如果你的身体出现问题，一定要及时到医院就诊，以免耽误病情。
注意事项：
我们必须注意，有便秘的老年人应尽量不喝浓茶，或少喝浓茶。在食疗方面，蚕豆汤可以有效缓解便秘。煮红薯汤简单、快捷、有效。如果想喝靓汤，可以把红薯和骨头等一起炖，还可以做红薯粥等。煮熟的红薯可以让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康。
