概述
便秘就是指一个人的排便次数减少的一种情况，而有些人在患了便秘后会三四天甚至是一个星期才会排便一次，而出现了这种情况后就一定要及时的治疗，虽然便秘在我们的生活中很常见，但是如果出现了便秘后时间太久的话，很容易对人体的健康带来严重的危害，现在有很多人都存在着不同程度的便秘，但是在治疗便秘的时候一定要根据患者的具体情况进行治疗，下面我们就来详细的了解下便秘的情况。
步骤/方法：
1、 在出现了便秘后不同的患者表现症状都是不一样的，有些患者会经常性的出现腹胀的情况，但是有些人患了便秘后皮肤会越来越差的，并且便秘严重的话还会导致患者出现一些其它慢性疾病。
2、 同时出现了便秘后有些患者还会出现口臭的情况，患者之所以会出现口臭，主要就是因为患了便秘后人体的肠道内会有毒素堆积，所以才会出现口臭的情况，而这种情况一定要多吃一些排毒的食物。
3、 多吃一些排毒的食物将残留在体内的毒素排出去后，患者口臭的问题才能够彻底的解决，但是在治疗的时候患者也一定要注意饮食，应该多吃一些清淡的食物，而西红柿跟黄瓜可以起到很好排毒的作用。
注意事项：
出现了便秘很多时候都是因为饮食不当而导致的，所以在平时的时候不要吃一些过于油腻的食物，同时患者在平时的时候应该多吃一些清淡的食物，尤其是不要吃一些含有刺激性的食物，因为这些食物很容易导致患者出现便秘，在平时的时候多运动可以有效的预防便秘发生。
