概述
便秘是一种比较常见的症状，引起便秘的原因是比较多的有的人如果就是过度紧张或者是压力过大，也可能会导致便秘的产生，有的人出现了阴虚或者身体方面的病变，也可能会导致便秘的产生，所以要进行合理的调整，根据患者的病因的不同进行有效的治疗，长期的久坐经常不运动，也可能会引起便秘这个疾病，所以平时应该多喝些温开水调理身体。
步骤/方法：
1、 阴虚便秘是一种比较常见的症状，很多患者都可能会出现身体乏力的症状，有的患者会出现大便困难的现象，我想应该多吃一些粗粮，或者是多吃一些蔬菜和水果来调理身体不适的症状。
2、 阴虚便秘的患者的症状比较明显，很多患者都可能会引起上火的现象，也可能会导致口臭等症状的产生，会引起排便困难的症状，有的患者甚至几天都没有排便的感觉，最好进行合理的调整。
3、 便秘的患者有一个好的生活习惯就成了涌动，这样对患者的身体健康是比较好的，平时可以多吃一些蔬菜，或者是喝一些水果汁来调理肠胃，促进通便，如果成年人出现了便秘的症状，可以通过喝蜂蜜水的方法进行调养。
注意事项：
便秘给患者的日常生活带来了一定的影响，出现了阴虚便秘的症状，可能会引起大便干燥的现象，有可能会产生肠道功能紊乱的现象，所以要进行有效的调整。
