有患者问湿热是怎样产生的？为了更加形象地说明道理，我打了一个比方：
湿热的产生，一部分是由于外感湿邪，侵入机体；另一部分则和脾胃功能及饮食有很大关系。比如一条河流，如果水流速度较快，而且水质比较清净，河底很少会有淤泥出现；反之则易产生淤泥，日久发酵又会产生热。而外感湿邪就好比突然有泥土、杂质混入河道，如果量不大且水流速度较快，完全可以通过河水的自净功能将其排出；反之也会产生淤泥，甚至壅塞河道。
人的消化道也是一样道理，如果本身的消化吸引收能不好（脾胃虚弱、运化失健），加上经常饮食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物等，就容易水湿停积，日久化为湿热。
