1.合理喂养，不要让孩子走偏了。首先，你需要做的是吃各种谷物和水果蔬菜，以及富含维生素D的食物，如猪肝和蛋黄。你需要做的第一件事是在奶制品中添加维生素D制剂。
2.经常带孩子到户外晒太阳，增强抗病能力和维生素D的合成。
3、积极治疗某些慢性疾病，如慢性肠炎、肝炎、肺结核、伤寒等，防止孩子因吸收不良或摄入过多造成维生素d缺乏。
为什么维生素d能预防佝偻病？
维生素D在体内被肝脏和肾脏代谢为活性维生素D，使肠道吸收饮食中的钙和磷并进入血液，并将钙和磷输送到骨骼中供生长。因此，只服用钙片而不服用维生素D不能预防佝偻病，因为没有维生素D，所吃的钙片就不能被肠道吸收而被排出体外。
如何合理使用维生素d？
足月新生儿出生后2～3周应开始少量服用鱼肝油或维生素d片，如果有腹泻，可直接肌肉注射维生素d。如果是在家里的话，可以给孩子吃维生素d片，如果是在家里的话，可以给孩子吃维生素d片，如果是在家里的话，可以给孩子吃维生素d片，如果是在家里的话，可以给孩子吃维生素d片。如口服维生素d片，每月可用15～20万单位，总量最好不超过180万单位。在补充维生素D的同时，也要补充钙质。
