概述
慢性胃炎是一种比较常见的疾病，患了慢性胃炎，如果严重的情况下可以不通过治疗，自己慢慢就会好了，但是饮食方面一定要合理的搭配，最好少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些营养，丰富细软的容易消化的食物，慢性胃炎这个疾病的病因是比较多的，大多数情况下，都是由于暴饮暴食或长期的不吃饭等原因导致的，所以平时要有一个好的饮食习惯。
步骤/方法：
1、 很多人由于饮食不当，暴饮暴食等原因也会导致慢性胃炎的产生的，有的人由于长期的熬夜加班，经常晚上吃饭，吃了之后就睡觉，也会导致肠胃方面的不适，甚至会出现慢性胃炎等疾病。
2、 他们喝酒也会导致肠胃方面的不适，会引发胃部疾病的，经常吃辛辣刺激性的食物，对身体健康也是不利的，过度吸烟也会引发胃肠方面的疾病，甚至会出现慢性胃炎等疾病的产生。
3、 慢性胃炎这个疾病随着年龄的增长会不断的加重，所以患者恢复疾病，平时一定要注意及时的保养，平时要注意一日三餐，按时按点的吃，吃一些温热的食品对身体健康是有利的。不要吃过凉的食物。
注意事项：
以上我讲了一下，慢性胃炎的病因有多少种等方面的问题，导致人出现慢性胃炎的原因比较多，大多数都和自己的生活习惯有着直接的关系。
