金针菇金枪鱼汤
原料。天花粉、知母各10克，金枪鱼肉200克，金针菇、西兰花各150克，姜丝5克，盐适量。
做法。1.将天花粉和知母装入纱布袋，鱼肉、金针菇和西兰花洗净，金针菇和西兰花去皮切成小块备用。
2.在锅里加水，放上纱布袋和所有材料，煮沸。
3.取出纱布袋，加入姜丝和盐调味。
膳食功效：天花粉、知母清热泻火，对胃热引起的急性乳腺炎有很好的疗效，金枪鱼清热养阴通乳，西兰花是治疗乳腺疾病的蔬菜，金针菇清热养阴，防癌抗癌。
银花茅根猪脚汤
原料。金银花、柑橘、白芷、茅根各15克，猪脚1只，黄瓜35克，盐适量。
做法。1.将猪蹄洗净，切块焯水，黄瓜去皮，洗净，切滚刀块待用。
2.将金银花、桔梗、白芷、茅根洗净装入纱布袋，扎紧。
3.将水倒入汤锅放在火上，放入猪蹄、药袋，调好盐，煮至快熟时，放入黄瓜，捞出药袋，弃之。
该餐的功效：金银花清热解毒，白芷生肌，茅根凉血止血，桔梗排脓消肿，猪蹄通乳，以上原料合用，清热消肿，对哺乳期、乳腺炎引起的乳汁淤积患者有很好的食疗效果。
