夏季宝宝防晒攻略

晒太阳有利于钙的吸收，但夏季晒太阳会伤害宝宝的皮肤，如何解决这个矛盾？
最好避免在夏天上午10点到下午4点带宝宝出去晒太阳，因为这时紫外线很强。即使不在阳光最强烈的时候出门，也应该选择在阴凉处活动，并使用遮阳伞、和遮阳帽等。最好给宝宝穿上长袖薄衫或透气性好的长裤，避免皮肤直接暴露在阳光下。
通过其他途径获得维生素D，如口服维生素AD制剂，在日常饮食中增加金枪鱼、牛奶、鸡蛋等富含维生素D的食物。
6个月以上的婴儿可以使用婴幼儿防晒霜。平日使用防晒系数为15-20的防晒霜，在强烈阳光下或长时间户外活动时使用防晒系数为25-30的防晒霜。出门前20-30分钟涂抹防晒产品，如果长时间在户外活动，每隔4-5小时就需要重新涂抹防晒产品。一旦宝宝被晒伤，妈妈们可以用凉毛巾给宝宝做湿敷，并及时带宝宝去看医生。