概述
如果一个人没有良好的睡眠，在睡眠的过程中总是会出现昏昏欲睡的情况而且这种感觉有有一种像梦游似的在这种半睡半醒的状态下，很多患者都会处于一种昏昏沉沉的状态，其实出现这种症状也是睡眠障碍的一种表现，这是很多患有失眠的患者通常都会出现的症状，一般患者通常都会感觉像没睡觉一样，昏昏沉沉的像跟梦游一样，感觉过得跟梦游似的是神经衰弱吗？我们来了解一下吧。
步骤/方法：
1、 其实如果睡眠的过程中感觉自己像梦游一样，其实这也是患者出现了睡眠障碍的一种表现这也是由于神经衰弱所导致的，通常神经衰弱的患者会出现睡眠障碍会让患者出现睡眠中半睡半醒或者是一点点动静就醒的情况，甚至有些人会感觉到像在梦游一样。
2、 神经衰弱的患者主要表现就是睡眠障碍，有大部分的患者出现睡眠障碍时，还会导致各种的并发症，比如有些患者会出现头晕头痛，记忆力减，全身不适等症状，所以神经衰弱的患者一定要积极的治疗。
3、 神经衰弱的患者为了能够改善睡眠的质量，可以服用一些对脑部有益的药物或者食物比如说服用小心舒口服液或者是安神补脑谷维素片来进行调理，通过这些药物的调理，对于睡眠有很好的改
注意事项：
平时生活中应该要注意防止神经衰弱的发生，做好各方面的预防工作，在饮食方面要多吃有益的食物，均衡营养，要确保身体的各种微量元素得到平衡，要积极的锻炼身体，提高免疫力，增强体质。
