(1)忌辛辣食品、海鲜发物、甜腻食物。忌烟酒。
(2)宜多食用含维生素B丰富的食物，例如、大豆、小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。含维生素B多的水果有:西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。
(3)喝酸奶可以预防阴道炎复发，酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
(4)大蒜含有一种名为“蒜素"的天然杀菌物质，有抗真菌的特性。
总之，尽可能多参加体育锻炼，保持良好的心态 体弱是万病之源，育龄女性面对工作和家庭的双重压力，应善于调整自己的心态，学会缓解自身的压力，合理安排时间，多与家人一起参加适宜的体育锻炼，做到身体、心理健康。
