概述
面瘫是比较严重的一种现象，所以应该及时进行治疗，平时多注意合理的身体保健和日常的饮食调理，对于面瘫的缓解和辅助治疗都是非常好的，面瘫的患者平时应该自我按摩，也可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，平时应该多吃一些清淡的食物，有效促进局部的血液循环，对于面瘫的辅助治疗都有很好的效果，日常生活的注意事项也是非常明显的。
步骤/方法：
1、 面瘫的患者日常生活的重点就是应该有一个好的自我保健和锻炼的方式，可有效的避免出现，面瘫更加严重的现象，特别是天气寒冷的时间，尽量减少外出，避免出现严重的风寒的侵害。
2、 面瘫的患者应该有一个好的作息规律，保持充足的睡眠，对疾病的缓解都有很好的效果，如果出现了面瘫的现象，平时应该避免精神刺激和过度疲劳的现象，面瘫的患者应该有一个好的饮食规律。
3、 面瘫的患者最好应该多吃一些清淡的食物，对健康也是非常好的，平时应该有一个好的自我保健意识，如果出现了面瘫这个疾病应该定期进行身体检查，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，可以有效的缓解病情。
注意事项：
面瘫的诱发因素是非常多的，对患者也会产生很大的影响，面瘫患者最好应该多吃一些含有维生素和矿物质丰富的食物，面瘫的患者最好不要使用空调和电风扇。
