概述
我的一个朋友是工作狂，是从事IT方面的，所以经常要用脑，年纪轻轻的，头发也掉了不少了，经常会因为工作的事情而烦恼，甚至想问题想的都头疼了，习惯了也就不在意，只有有次疼的厉害，只好去医院止痛，经过检查才知道是三叉神经痛引起的头痛，医生也建议要多休息，不要整天想着工作，生活要放轻松，开开心心的，身体才会健康。
步骤/方法：
1、 三叉神经痛是发生在面部三叉神经分布的区域，往往会引起头痛，这个疼痛起来是一阵阵的剧痛，犹如刀割，无法承受，而且疼痛持续的时间有2分钟左右，还会导致不能说话，严重的话还会影响正常生活。
2、 三叉神经头痛患者一定要注意多休息，必须养成早睡早起的生活规律，睡前不要想太多，可以听些音乐，舒缓心情和压力，保证良好的睡眠质量，工作上要劳逸结合，不能太过操劳。
3、 三叉神经痛患者在饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末、生姜等，也不要吃海鲜类的食物，更不能吃油腻、油炸类的食物，比如炸鸡、肥肉等，最好多吃蔬菜。
注意事项：
三叉神经头痛的患者，要控制自己的情绪，不要随意发脾气，可以适当的运动，不要剧烈运动，比如游泳、健身操、跳绳等有氧运动，可以提高身体抵抗力。
