痛风饮食中应注意什么

.控制高嘌呤食物的摄入很重要：嘌呤含量高的食物有菠菜和韭菜等蔬菜、扁豆和豌豆、大豆和黄豆以及一些相关产品和大叶菜，但小青菜除外，还有青椒和辣椒，这些都需要避免。最重要的是避免摄入青椒和各种肉类菜肴，这些食物的嘌呤含量很高，需要控制。

2.患者的日常饮食尽量清淡，对于患有痛风病的患者来说，饮食一定不能马虎，所以也要尽量少吃辣椒和浓茶，当然，烈性酒也是不能喝的，因为会使植物神经兴奋，也更容易诱发痛风病。

3、除了这些，少吃油腻的食物也很重要，因为脂肪可以有减少尿酸排出的作用，而且尽量多喝水，少吃盐，禁酒也是必要的。

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