发布于 2023-01-29 04:47

  减肥不正确胃功能易受损

  有些女孩有过这样的经历,本来好好的身体在经常性的减肥、饮食不规律下,竟然出现了头晕、恶心、没有食欲、消化不良等坏现象,到医院检查才知道,原来自己患上了胃下垂。

  专家说,女性减肥若是过度的话,对胃部健康的损害很大,容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的,更是长时间服用泻下通便的药物,以为这样不但能减肥,还可以排出体内的毒素。“不少女性都因此患上了胃下垂,不仅如此,身体的消化吸收功能也遭到了一定的破坏。”专家说。

  饮食不规律也是主因之一

  “除了过度减肥之外,饮食不规律也是导致胃下垂产生的主因之一。”专家说,现代人因为生活不规律,工作繁忙,经常不吃早饭,中饭随便应付,晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝,这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利,也易产生胃下垂。另外,长期喝酒也会减损胃的自我修复功能,出现胃下垂。

  专家表示,目前正处于秋冬交替季节,不少人食欲大增,火锅、烧烤等食物大受市民欢迎。“但对于养生来说,过度寒凉或是辛辣的食物,都对胃部健康不好,时间久了,都可能引起胃下垂。”专家说。

  胃下垂和气候变化有关系

  “尤其是在秋季和冬季交替时,气温变化很大,身体健康的人可能都会有所不适。”专家说,气温骤降风寒较大,人会因此有胃部痉挛、肚子疼等症状,有些人会因此患上胃下垂。此外,有些药物也可能引起胃下垂。

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饮食上做到平衡合理,有目中的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血中的作用。平时可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆浆等,或者补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素,有双向调节功效,35岁左右中的补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征,调节月经,延缓皮肤衰老等作用。另外,可用采用中医调理,疏肝理气、缓解烦躁。
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有些女孩有过这样的经历,本来好好的身体在经常性的减肥、饮食不规律下,竟然出现了头晕、恶心、没有食欲、消化不良等坏现象,到医院检查才知道,原来自己患上了胃下垂。 其实,女性减肥若是过度的话,对胃部健康的损害很大,容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的,更是长时间服用泻下通便的药物,以为这样不但能减肥,还可以排出体内的毒素。不少女性都因此患上了胃下垂,不仅如此,身体的消化吸收
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