概述
在我们的日常生活中，由于一些不良的生活习惯，如饮食不健康、过度劳累、职业、精神紧张、工作环境等原因，让很多疾病乘机侵袭人们的身体，不但给患者的身心带来很大的伤害，而且还会影响正常的工作和生活，甚至影响正常的生活起居，比如类风湿关节炎，类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病。
步骤/方法：
1、 在进行治疗的同时，类风湿关节炎患者一定发重视日常煌护理，在饮食上要保证营养均衡，搭配合理，要以易消化的食物为主，多吃开胃的食物，如大枣，薏仁等，薏仁有去湿祛风的作用，可以做成薏仁粥。
2、 患者要多吃富含维生素和纤维素的食物，适当地补充钙、铁等营养元素，要吃一些新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉，少吃主食，控制体重，烹调方式要以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及生冷的食物。
3、 除了学会吃以外，患者要进行适当的运动，同进在冬季要注意保温，可以做些暖身运动，关节疼痛时可以试试热水浴，能有效地减轻疼痛。不要随意进行推拿，按摩，拔罐等以免造成病情加重。
注意事项：
患者一定要有耐心，积极地配合医生进行长期的治疗，定时服药，定期回诊，并接受专业的康复师进行正确的复健治疗，如果有不舒服情况发生时，要及时告知医生。
