空调病的原因其实很简单，就是空气的负离子，在空调超冷房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称为空气“维生素”，若缺乏负离子、可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。
很多的人开空调过冷也容易产生空调病，过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。
我们知道开空调的室内和室外温差是非常的大的，从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。
以上就是夏天空调病的原因，那么为了自己的健康如何预防这些空调病发生呢?我们从空调的室内走出来的时候应该先从阴凉处活动一会，慢慢的 适应阳光下的空气，而且开空调也要避免太冷。
