如何避免游泳游出中耳炎

　　1、选择安全的泳池选择水质干净、持有卫生证明的泳池，尽量不去游“野泳”，以免水中细菌过多引发中耳炎。

　　2、清理耵聍平时定期到医院清理耵聍，以免耵聍遇水膨胀，引起耳部不适，甚至外耳道炎。耵聍量大干结时，不要私自机械性掏挖，以免损伤外耳道壁甚至鼓膜，更易引发感染。

　　3、有耳病者不宜游泳有中耳炎、鼓膜穿孔病史者，不宜游泳，以免加重病情。

　　4、减少耳部积水游泳时泳可戴防水耳塞，游完泳后及时清理外耳道里的积水，可用棉签小心蘸干，侧摇头或侧头跳，掌心压耳数次，使水流出。

　　5、避免呛水游泳时尽量不做跳水之类的大动作，以免发生呛水。

　　6、正确清理鼻腔进水鼻腔不慎进水时应用手指按住一次鼻腔，将另一侧鼻腔的水轻轻擤出，同法擤另一侧鼻腔。错误的擤鼻方法可能使污水通过咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。

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