概述
颈椎间盘突出是生活中很常见的疾病，此病的出现会给患者的身体造成很大伤害，严重患者甚至会感到痛不欲生，因此对于这种高发的严重疾病，预防十分重要，这就需要了解其相关的诱发原因。
步骤/方法：
1、 颈椎退化：人体就好比一台机器，长期的磨损会导致各部位都开始逐渐退化，而椎间盘退化后，就会很容易引起颈椎间盘突出。
2、 长时间低头工作：随着工作压力的加大，现在很多上班族每天都长时间低头工作，而这样对颈椎的伤害极大，长期下去就会出现颈部劳损，最后诱发出颈椎间盘突出。
3、 颈部外伤：外伤是每个人都无法避免的，而当颈部出现外伤时，也会诱发出颈椎间盘突出，特别是中老年人的颈椎，由于发生了退化，从而就更易破坏。
4、 枕头不当：枕头对颈椎的作用非常大，如果颈椎使用不当，则会很容易对颈椎造成伤害，枕头不可过高、过度，也不可过硬、过软，最好选择符合颈椎生理期曲度的枕头。
注意事项：
颈椎先天性畸形：先天性的颈椎畸形也是颈椎间盘突出的重要诱因，常见的畸形有椎体融合、颅底凹陷等等。
