一般呢，冻疮是很难根治的，所以平时一定要注意保暖，易受冻部位可以抹些凡士林或其他油脂类东西。要多吃含脂肪、蛋白质和维生素多的食品，保证身体有足够的热量。一定要多运动，增强体质，加强血液循环。
根据中医冬病夏治的理论，如果经常长冻疮，可以试着在夏天很热的时候，将大蒜捣成蒜泥，放在太阳底下暴晒15-30分钟后，敷在患处，坚持数几天，等到冬季的时候，保护好一般就不会再长冻疮了。
冬天来临之际，可以用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的地方，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已长，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂在冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会有不错的效果。如果有严重到破皮，可以用生猪油来涂，也有一定效果。
另外，云南白药也是个不错的选择，对于轻重冻疮者，可以用白酒将云南白药药粉调成糊状敷在患处。如果对于比重严重(红肿并破皮)的，可以将患处洗净后，直接把云南白药药粉撒在患处，并用消毒纱布包扎好，几天后就可痊愈了。
