如何缓解紧张性头痛

　　紧张性头痛又称精神肌源性头痛，是最常见的头痛。主要由精神紧张及颅周肌肉张力持久增高引起。长期焦虑、紧张、抑郁或睡眠障碍，某些单调工种使头、颈或肩胛带长期处于不良的姿势等都可为发病因素。头痛为非搏动性，常为双侧或整个头部弥漫性压紧痛，有箍紧感、压迫感、沉重感。检查除颅周围肌肉有压痛外无其他阳性体征。

　　缓解措施：

　　1、疏导和劝慰,使患者消除焦虑、紧张或抑郁等情绪;

　　2、多参加体育锻炼和娱乐活动，多看喜剧片;

　　3、给予阿米替林片25mg每日三次或每晚25mg~50mg，口服。

　　4 或给予赛乐特片20mg，每日一次。

　　5 或给予阿普唑仑片0.8mg每晚一次，口服。

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自我按摩，拯救紧张性头痛

紧张型头痛又称紧张性头痛或肌收缩性头痛，是慢性头痛中最常见的一种，普通人群终生发病率为30%—78%。紧张性头痛的诱因有很多，主要与心理因素、生活习惯、疾病等几方面有关。从临床上看，紧张性头痛的患者往往存在焦虑或者抑郁，容易发脾气，心事较多，心境不开阔，这在诱发头痛方面起了非常重要的作用。另外，不良姿势(生活习惯)也是诱因之一。大部分患紧张性头痛的人都是长期伏案工作，由于头、颈、肩胛带的姿势不良

发布于 2023-01-13 04:09

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紧张性头痛的诊断

1.偏头痛属血管性头痛常见于中青年和儿童头痛位于一侧颞额眶部，呈搏动性跳痛，常伴恶心及呕吐，为发作性头痛头痛前可先有视觉障碍如视物模糊视野中有盲点或偏盲等先兆也可无任何先兆即开始偏侧头痛一般历时数小时或数天而缓解极少数患者呈偏头痛持续状态。少数患者偏头痛可能和紧张型头痛同时存在，以致两者难以区分。 2.丛集性头痛属血管性并和下丘脑功能障碍有关。头痛位于一侧眶颞额部重者波及全头部头痛发作呈密集

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紧张性头痛症状

紧张性头痛症状紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，长期工作紧张，姿势不良，头颈部肌肉紧张，痉挛性收缩等均可导致头痛。紧张性头痛症状：紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，主要表现为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感。其主要特征是： (l)多数患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部疼痛。检查时发现后颈部、肩部肌肉有压痛点，有时可以摸到一个或多个硬结，这说明颈肌

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什么是肌紧张性头痛

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紧张性头痛有哪些表现

紧张性头痛又分为发作性紧张作头痛和慢性紧张性头痛。发作性紧张性头痛：至少有10次反复发作的头痛，头痛在一年内不超过180天，1个月内不超过15天。慢性紧张性头痛平均每月超过15天，或一年内超过180天，持续6个月以上。两型病人主诉类似，皆为“头顶、额部或头后部重压感”、“头周紧束感”，这些症状在紧张、烦恼、失眠、工作过分疲劳时加重。头痛虽然从早到晚或数周持续存在，但多不影响病人进食、娱乐、工作

发布于 2023-02-03 14:23

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什么是紧张性头痛？

主要症状：1、头痛多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，病人常诉头部有紧箍感和重压感，不伴恶心和呕吐；2、头痛可于晨间醒来时或起床后不久出现，可逐渐加重或整天不变，病人常声称头痛多年来未缓解过3、部分病人和偏头痛并存；4、部分病人有“空枕头”征。病理病因：紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，而引起这种收缩的原因有三：(1)作为焦虑或忧郁伴随精神紧张的结果；(2)作为其他原因的头痛或身体其

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紧张性头痛的原因

1、发病原因一般认为紧张性头痛与颅周肌肉疾患有关或为精神性头痛。在新的分类中还根据头痛发作的时间和颅周肌肉疾患将TTH再分为2种亚型： 1)发作性紧张型头痛(1)与颅周肌肉疾患有关的发作性紧张型头痛。 (2)与颅周肌肉疾患无关的发作性紧张型头痛。 2.慢性紧张型头痛 (1)与颅周肌肉疾患有关的慢性紧张型头痛。 (2)与颅周肌肉疾患无关的慢性紧张型头痛。 2、发病机制紧张型头痛虽然是一种常见的

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1，多种多样的诱因或促发因素凡为紧张性头痛几乎都能找到引起颈项和头颅肌肉过度紧张而致头痛的原发性精神及/或躯体方面的诱发或促发因素。这种诱因或促发因素各人不同，一个人也可有一二处或累加的因素。比如某人先是眼睛屈光不正引起眼源性颅肌紧张，后又因此导致心理压抑、紧张或生活中遭遇不幸;工作学习负担过重造成精神紧张、失眠;精神创伤、过度焦虑不安时长日久;女性的痛经亦可导致经前或围经期的头痛;此外，头面部

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紧张性头痛有什么原因 1.精不良姿势：进行计算机工作细手工工作和使用显微镜的人都属于此列。由于头、颈、肩胛带的姿势不良、屈颈，很容易等造成慢性、持久的颈部肌肉收缩，从而引起头痛。 2.性别：女性患紧张性头痛的概率更大，男性和女性患上紧张性头痛的概率是40：60。特别是当女性月经来潮或更年期时，发生紧张性头痛的可能性很高。 3.精神压力：由于压力带来的应激和焦虑在紧张性头痛的发病中引起一定作用，

发布于 2023-01-13 03:42

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紧张性头痛注意要点

1、轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息 2、环境要安静室内光线要柔和 3、注意了解病人头痛的PQRST这样可以有针对性地给予相应护理另外还要注意观察病人的神志是否清楚有无面部及口眼歪斜等症状的出现 4、可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位 5、有头痛眩晕心烦易怒夜眠不佳面红口苦症状的病人应加强其精神护理消除病

发布于 2024-03-14 14:40

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