概述
腰间盘突出是一种比较常见的疾病，现在随着人们生活压力的增大，腰间盘突出这个疾病的发病率越来越高，患了腰间盘突出最好要进行有效的诊治，最好到正规的医院检查，可以通过使用药品的方法来控制病情，也可以通过按摩的方法来治疗疾病，腰间盘突出这个疾病的发病原因比较多，由于长期劳累或者是久坐可能会引起键盘突出的产生。
步骤/方法：
1、 腰间盘突出的患者可以通过针灸的方法进行治疗，也可以通过使用运动的方法来控制病情的发展，平时应该有一个好的生活习惯和饮食规律，这样对患者的病情的控制有很好的作用。
2、 腰间盘突出的发病原因比较多，都是由于坐骨神经方面的压力导致的这一现象有的时候由于长期的做重体力劳动，也可能会导致腰间盘突出的产生，有的时候超级久坐，或者是经常站着，有可能诱发腰间盘突出。
3、 腰间盘突出的治疗方法是比较多的，一般都是通过使用物理的方法进行调整，平时应该多注意休息，不要提重物，患了腰间盘突出最好要使用硬板床，这样对腰部的保健有很好的作用，避免出现腰部疼痛的现象。
注意事项：
腰间盘突出，给患者的日常生活带来了一定的影响，所以要进行合理的调整，必要的时候应该到正规医院通过手术的方法进行治疗，平时应该有个好的生活习惯。
