冬天多吃酸不感冒

　　口感酸的水果所含的维生素c往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素c。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。维生素c还能促进胶原蛋白合成，使皮肤细腻，还能抗衰老。缺乏维生素c则会引起牙龈、毛囊出血，倦怠，肌肉、关节疼痛。

　　如果不喜欢吃酸味水果，可以选择酸味饮料，如果醋、柠檬汁等。资料显示，100克柠檬茶含393毫克维生素c。爱感冒的人，清晨出门前喝一瓶加热的苹果醋，能抵御寒冷，对胃没有刺激，醋的消毒杀菌效果也好。

　　做菜时多放些醋，可以帮助消化，增加钙质吸收，增强肠胃道的杀菌能力。

　　最后，熊苗提醒，无论酸水果还是酸饮料，都会腐蚀牙齿。因此，吃“酸”的同时，一定要勤刷牙。

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冬天预防感冒多吃这3种食物

概述中国东北的冬天特别冷，经常零下三十多度。小的时候身体比较差，少于脱衣服就容易感冒，那么经常给我吃一些东西，他告诉我，冬季食补是最好的，可以预防感冒。现在的人越来越喜欢食疗这种方式。因为是药三分毒，不管是中药还是西药，能不吃药就最好，尽量不要吃药，同时再配合一些体育运动，锻炼增强没能力，这才是最最关键的。今天我跟大家分享一下食疗的方式预防感冒。步骤/方法： 1、胡萝卜炒肉和胡萝卜中含

发布于 2023-06-29 18:43

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冬天吃什么可以预防感冒

概述在冬天，天气非常的寒冷，有一些朋友们没有注意日常的护理工作，受寒之后就会形成感冒的症状，其实感冒确实对于人体会带来相当大的危害，大家一定要特别重视，尤其是一些老年朋友们，还有一些婴幼儿，这类人群一定要特别注意要预防感冒，其实要预防感冒，可以从饮食方面进行着手，增强机体的抗病能力，冬天吃什么可以预防感冒，下面我们就来介绍下相关性的内容。步骤/方法： 1、要预防感冒建议可以多吃一些富含

发布于 2023-06-29 20:35

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冬天吃什么可以治疗感冒

概述冬天到了，天气逐渐变得寒冷，这个时候早晚的昼夜温差比较大，很多人都没有及时的添加衣物，导致感冒，这种由于受凉所导致的感冒就是风寒感冒。风寒感冒的一般症状就是流鼻涕，头晕头痛，伴随着咳嗽等症状。风寒感冒的治疗方法有很多，常见的就是吃药治疗，但是风寒感冒也可以用食疗的方式来治疗，而且有比较好的疗效，下面为大家介绍一下。步骤/方法： 1、红糖姜茶，首先先把生姜洗干净之后切丝，然后放入锅中

发布于 2023-06-30 02:59

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冬天孕妇感冒吃什么药

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。 1、抗感冒药：大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺

发布于 2023-09-05 18:02

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冬天多喝什么汤可以预防感冒

概述你好，很高兴为你解答冬天多喝什么汤可以预防感冒这一问题，冬天是感冒的高发季节，很多人都会在冬季感冒，可能由于流行性感冒的病毒感染，也可能因为是室内外温差过大引起的感冒，也可能是穿的太少，着凉引起的，为了避免这些感冒，我们要有效的预防感冒，在饮食上注意调理，可以多喝一些茶和汤，可以有效的预防感冒，下面给大家介绍什么汤可以预防。步骤/方法： 1、冬天多喝这些汤可以预防感冒，1，红薯姜汤

发布于 2024-04-05 05:50

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在冬天吃什么可以预防感冒

概述感冒可能人人都到过，但是感冒的症状可能有所不同，因为每个人的体质都不一样，而且在冬天和夏天的时候患感冒的人也会有不同的身体表现，在昨天的时候，人体的抵抗力非常的低，那么很容易造成一些流行性病毒的侵入人体会导致一些感冒的产生，现在冬天的时候一定要注意预防感冒，一般可以从饮食上来控制，在冬天吃什么可以预防感冒？步骤/方法： 1、除了每天都应该吃主食之外，还应该吃一些红薯之类的食物，这样

发布于 2023-06-29 18:59

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坐月子感冒不能多吃什么

很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。专家建议：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。忌多吃母鸡，宜多吃公鸡传统的观念里母鸡的营养

发布于 2024-08-03 06:48

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冬天孕妇感冒怎么办

1、感冒刚开始时，喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口至咽喉1次，大约10次左右就可见效。 2、喝鸡汤也能减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒的效果明显。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，预防感冒。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，都是可以治感冒的。 3、在保温茶杯中倒入大约42度左右的热水，感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入里面的热蒸气，一日三次，就可见效。 4、孕

发布于 2023-07-29 00:22

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冬天孕妇感冒治疗原则

孕妇治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温。 1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。 2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。

发布于 2023-07-29 00:29

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如何预防冬天孕妇感冒

1、多吃蔬菜水果：特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。 2、补充蛋白质：多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。 3、适量的运动：大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。 4、如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。 5、孕妇居住地房间一定要开窗通

发布于 2023-09-05 18:22

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