概述
世界上的任何一个人都希望自己有个健康快乐的孩子，所以都与怀孕是非常关注的，不管是孕期还是孕中都非常的注意。
步骤/方法：
1、 妊高征预测阴性是非常好的，这说明你身体健康，可以承受怀孕的这个过程。这个测试是为了检查是否有高血压的症状，因为有些妇女在怀孕后期会出现妊高症，出现心功能不高和高血压水肿的现象，严重的会危及孕妇和胎儿的性命。
2、 准妈妈怀孕后，在怀孕h后的前的个月就要开始吃叶酸，叶酸可以防止胎儿的畸形，准妈妈每天饮食要以清淡营养为主，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣上火的食物，忌食烟酒，同时准妈妈尽量不要熬夜，保持开心乐观的心情，每天适当散步。有助于宝宝健康成长。
注意事项：
准爸爸也要经常陪在妈妈身边，和宝宝交流，宝宝会非常开心的。
