概述
夏天一到，就是不运动都容易出汗。何况还会运动，一出汗就有一股味道，就是狐臭的味道，为此我一直很自卑，我也知道别人一定在背后说我，我也不想的啊，我讨厌自卑的自己，因为有狐臭我没有朋友，我讨厌。狐臭一直使得我在成长的过程之中非常的自卑，长大了之后，我可以的关注了一些关于狐臭方面的知识，对狐臭也有了进一步的了解，下面就来介绍一下，狐臭在日常生活之中的注意要点。
步骤/方法：
1、 要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。干净就是第一要素。一定要干净清爽。
2、 合理安排饮食。饮食上不能多吃过于辛辣刺激味道的食物，可以多吃水果，蔬菜，喝点含有乳酸类的饮品。腻食品要少吃。因为食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品都要少吃。
3、 还要有健康心态，要有耐心，不要着急。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡，是很健康的时间。可以用100克的米醋加5克茴香粉均匀调和，一天用其擦涂腋窝2次，10天为一个疗程。
注意事项：
前治疗狐臭的有：烧灼法、外用药物、药物局部注射法、微创手术。微创疗法是唯一从根本上能够治愈狐臭的方式，所以经常成为人们的首选。但是选择手术之前要慎重考虑检查清楚手术是否真的适合自己，会不会有副作用。
