腰痛是腰部受到累积性损伤的一个早期信号，大约三分之一的长期慢性腰痛者最终可发展为腰椎间盘突出症。腰部长期受到超负荷的应力是引起慢性腰痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业司机、长期弯腰工作者、腰部固定姿势工作者等，如果不注意腰部的合理保护与适当休息，就容易形成慢性腰肌劳损，也易引起腰椎间盘的累积性损伤。在日常生活工作中，注意对腰部的保健，对于防止急慢性腰痛的发生，往往能收到事半功倍的效果。在工作时主要腰部的正确姿势，注意休息，劳逸结合，防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；适当进行体育锻炼，都能够有效地防止和减缓腰部和间盘的劳损。
卧床休息治疗腰突症
发布于 2023-02-14 03:02
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1、误区一：腰痛等于腰突症不少老年患者大多是通过亲戚朋友的介绍寻求腰突症的治疗方法，而年轻人则会更多地通过网络了解对策，殊不知这其中往往藏着不少误区，造成不少误解。最常见的误区之一就是把腰痛和腰突症画上等号。其实，腰痛虽然是大多数腰突症患者最先出现的症状，却不是唯一症状。约有10％的患者会仅仅表现为腿痛,而没有腰痛，还有患者会感到不同程度的坐骨神经痛，甚至颈部不适、下腹不适等。那些只有腿疼而没有
发布于 2023-01-27 09:02
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越来越多的年轻患者带着诊断来找我：“于大夫，我患了腰椎间盘突出症怎么办啊？”、“于大夫，我要疼的厉害，您看我需不需要拍个核磁看看是不是腰椎间盘突出啊！”等等之类的。这类年轻患者大多为办公室白领，年龄大多在25到30。每天长达8小时的时间都是坐在电脑前工作，休息时宅在床上度过，活动的机会特别少。检查体征并没有腰突症的表现。有些人年纪稍微大一些，带着核磁片子来找我：“于大夫，我腰椎间盘突出，腰疼”。
发布于 2022-12-16 01:13
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所谓腰三横突综合征，是由于腰部持重受力、突然扭转等外力作用，致使附着在腰三横突周围的肌腱、韧带、筋膜发生损伤，引起局部的渗出，粘连、结节、竖脊肌被动的痉挛，引起的腰部、臀部、大腿后外方的疼痛等，称之为腰三横突综合征。一、局部解剖腰三横突在整个腰椎中属于最长，在五节腰椎中起到主要的平衡作用。如果把胸十一、十二及游离肋连同所有的腰椎及骶尾椎一起取出，其形状象一架飞机模型，那么腰三棘突正象飞机两侧的机
发布于 2022-12-17 22:20
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近年来，随着医学影象学的发展和医学知识的普及，腰椎间盘突出症这一疾病越来越被人们认识和熟悉，即便是许多患者也能知道不少与该病相关的知识。然而，由于腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同，治疗方法繁多，易反复发作，因此，在腰椎间盘突出的认识方面还有一些误区，这些误区有可能导致患者在治疗方法选择上的错误，加重患者的心理和经济负担，甚至会延误病情。错误认识1、腰椎间盘突出等于腰椎间盘突出症据统计，约有95％
发布于 2023-02-28 07:46
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一、腰腿痛是椎间盘突出压迫神经吗？如果是椎间盘突出压迫神经的话，那么如何解释以下情况：1、椎间盘突出手术后的患者，半年内进行CT或MRI检查，发现突出的部位没有改变。2、椎间盘膨出的患者为什么也可以有和椎间盘突出患者相同的腰腿痛症状。3、通过我们的在CT导引下药物治疗，患者的腰腿痛可以消失，但是CT和MRI检查突出并没有改变。4、有些正常人没有腰腿痛症状，但是CT等影像学上却有椎间盘突出的表现。
发布于 2023-03-12 07:01
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保守治疗在我国有着千年的悠久历史。保守治疗的方法有很多;中医药物治疗（口服，外敷），局部药物热熏，针灸，拔火罐，推拿，牵引，小针刀，局封，骶管滴注，以及一些偏方等，治愈了大量的腰肌劳损引起的腰背痛和腰突症早期引起腰腿痛的患者。腰突症初期保守治疗是首选，保守治疗的优点是价廉物美,不需要仪器设备，非常实用。但是如果一个月治疗下来症状改善不明显，就必须改变治疗方法。腰突症的患者临床表现为腰痛，下肢放射
发布于 2023-03-12 06:46
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腰突症的患者有腰腿痛时越是要锻炼？答：要知道是否能够锻炼，就要了解腰突症的患者为什么会有腰腿疼痛？椎间盘由纤维环和髓核组成，正常的椎间盘是个密封舱，纤维环把髓核紧紧包裹住，髓核含有许多化学性物质，当纤维环出现裂纹，裂口，严重时断裂，髓核含的化学性物质溢出，或漏出，出现椎间盘后方局部化学性炎症，如果影响坐骨神经，又称化学性神经根炎，这个时候的椎间盘就像一只漏气的轮胎，你越是压，气漏的越多，疼痛就越
发布于 2023-02-10 22:47
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无菌性炎症是腰腿痛(腰突症)的罪魁祸首?社会在发展，科技程度在提高，这是人类文明，进步的好事，却也提高了人类的惰性，人也越来越不愿意活动，喜欢长期坐着来办公，玩电脑，上网，打发时间，且不知道正是这样生活和工作方式，使得腰突症患者发病率也越来越高。腰突症患者在临床上可以有腰痛，下肢放射痛，疼痛干扰了患者和家属的正常生活和工作。严重时，剧烈的疼痛可以让患者丧失对生活的信心！腰突症发病趋势越来越年轻化
发布于 2023-03-12 05:56
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概述
有个驴友。腰一直感到有不适的现象，有时腰是发胀发困。到医院检查诊断为腰三横突综合症。医生根据病情，做了相应的治疗，经过治疗驴友腰得到了康复。所以将此事分享给大家。
步骤/方法：
1、
医生检查后确诊为腰三横突综合症后，建议给予小针刀治疗，驴友听取了医生地治疗方法，医生施于了小针刀的治疗。
2、
经过五天一次的小针刀治疗，二次后驴友的腰胀酸的症状没有了，腰三横突综合的症状消了，有近一年
发布于 2023-07-20 17:01
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概述
前列腺方面疾病对人的身心健康会有很大的影响，男性平时也有一个好的生活规律和饮食规律，可能会导致前列腺部位的压迫感，也可能会引起前列腺充血的症状，对男性的生殖健康和身体健康都会产生很大影响，甚至会导致前列腺发炎感染的症状，男性平时多注意合理的身体保健，平时应该卧床休息，有效的促进前列腺部位的健康，可以起到一定的前列腺部位减压的作用。
步骤/方法：
1、
有的男性由于经常的开车，或者长时间
发布于 2022-11-14 22:01
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谁的人生不会遇见几个人渣呢？
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我在做完腰椎椎间盘镜检查后卧床休息了大约一个月，现在我比做手术前更痛苦了。谢谢。
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