概述
我最近不知道是怎么回事。牙龈总是很疼，吃饭也疼，睡觉也疼，连走路都疼，真心受不了，去医院看了。医生说是上火了，给我开了点清凉药去火，就好了。后来过了几天还是没好，我专门去问了一个医生朋友，她告诉我几个方法，我回去试了一下还不错，今天我给大家讲讲。
步骤/方法：
1.用温水刷牙，用温茶水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感，所以对冷刺激会引起牙痛，而温水是牙齿的天然保护剂，可以防止过敏性牙痛。吃饭时也要吃一些温热的食物。
2.还有就是去药店买金银花洗液喝，一般超市和药店都会有，也不是很贵。3元一瓶，对于上火很有效，特别是对牙龈肿痛最有效。
注意事项：
牙龈肿痛的人不要再去吃辛辣的食物，本来就很烫，再吃就不好了。最好是吃清淡的食物，注意休息，不要急躁，过不了多久就会好的。
