适量饮水
饮水过少,不仅会造成脱水,而且不利于排尿对尿路的冲洗作用,容易导致尿液浓缩而形成不溶性结石。而在这一过程中,我们也发现了一些问题,比如说,一些人认为自己是 "不务正业",而不是 "不务正业 "的人。饮用凉开水,少喝浓茶,这是最主要的原因。
预防感冒
从秋末到初春,天气变化无常,感冒常使病情加重。因此,患者要注意防寒,防止感冒和上呼吸道感染等。
不喝烈性酒
饮酒可使前列腺和膀胱颈充血、水肿,引发尿潴留。饮酒后会使前列腺充血、水肿,诱发尿潴留。同时注意少喝咖啡,少吃柑橘、橙汁等酸性食物,少吃白糖和精制面粉。
避免久坐不动
久坐不动会加重痔疮等病情,容易使会阴部充血,造成排尿困难。不妨经常参加文体活动和气功锻炼,帮助减轻症状。
慎用药物
有些药物可加重排尿困难,大剂量时可引起急性尿潴留,主要有阿托品、颠茄片和麻黄素片、异丙肾上腺素等。近年来发现,促进催乳素分泌的钙离子阻断剂和异搏定可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,所以建议慎用或最好不用这些药物。
不要憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌的张力减弱,导致排尿困难,容易诱发急性尿潴留。