概述
神经性皮炎与平时的精神状态有很大的关系，精神长期处于紧张焦虑的状态，就容易会得神经性皮炎，胃功能有障碍，经常吃生冷的食物，暴饮暴食，也会引起神经性皮炎，平时受到摩擦，经常饮酒抽烟，这些外界的因素也有可能会导致神经性皮炎，所以要从生活中的各个方面加以注意，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
步骤/方法：
1、 不要吃油腻的食物，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果，香蕉，橘子，梨，猕猴桃等，这些水果都含有丰富的维生素，苹果还有抗氧化的功能，能起到抗敏的作用，所以多吃苹果，对我们的身体很好。
2、 神经性皮炎青年人患病的比较多，常常发现在耳部，肘部，脸上，小腿部位比较多，这些主要是因为我们生活中经常受到摩擦，而空气中又有大量的细菌，感染导致的，所以平时的衣服要常换洗，保持个人卫生。
3、 神经性皮炎有时还有可能会导致局部搔痒，如果经常用手去挠它，局部会出现粟粒状绿豆大小的圆形，皮疹的数量会增多，而且皮损大小形态不一，四周也会有少量的扁平丘疹徘徊在周围。
注意事项：
1.保证充足的睡眠，不要熬夜，这样才能保持精神充沛，经常熬夜容易导致内分泌失调，身体的激素紊乱，平时可以多吃一些富含维生素c的水果，橙子，柚子，西红柿等。
