如何预防花粉过敏？

花粉症又称糜烂性疾病，是由患者对植物花粉过敏引起的，主要表现为鼻痒、连续喷嚏发作、大量清水样鼻涕、鼻塞；可伴有眼痒、流泪、结膜充血、喘息；还可导致皮肤瘙痒和皮疹。
花粉过敏的发病具有季节性，以树木（榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、水曲柳、山核桃）为主，多在春季3-6月发病。夏季的致敏花粉主要来自牧草和草类（玉米、高粱、小麦、莎草、藜麦、马齿苋、菊花、豆科植物），大多在5月至8月；秋季则以杂草或莠去津花粉（蒿草花粉、蒿草、高粱、小麦、莎草、藜麦、马齿苋、菊花、豆科植物）为主导。在秋季，杂草或阿特拉津花粉（青蒿花粉、草花粉、花生、向日葵、大麻、蓖麻）引起的致敏作用最强，发病时间约为8月至10月。
预防措施如下：
1.避免异地接触花粉，如北方秋季花粉症患者到南方居住2月。
2.尽量减少在花粉多的季节外出，特别是在干燥和大风天气以及花草多的山区或草原地区。
3.如果外出，要穿长袖衣服，戴上花粉口罩（在日本或淘宝等正规网站可以买到），戴上花粉眼镜或在头上套上白色透明纱布。
4.出门后要清洗面部、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣以减少花粉接触，睡前洗澡以清除身体其他部位的花粉。
5.在花粉季节关闭门窗和车窗，打开有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，不要在室外晾晒衣物。
6.涂抹花粉阻断剂，保护鼻粘膜不受花粉的影响（凯明）。
7、保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤器。
8.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的心情，坚持游泳可减轻症状。
9．在花粉季节结束时进行脱敏治疗，可减轻来年的花粉症症状。